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Über mich

Ulrike hagehuelsmann-Jentsch

Entspannungstrainern und Bewusstseinscoach

Ich heiße Ulrike

ChillMeOut habe ich für Dich gegründet

Ich danke Dir, dass Du diese Zeilen hier liest und mit dem Gedanken spielst, vielleicht das Gespräch zu suchen. 

Ich hatte Zeiten in meinem Leben, in denen ich nicht wusste, wie es weiter geht. Ich war einsam und ohne Partner, wurde gemobbt und stand unter großem Stress. Zunächst in der Filmbranche und dann im Berufsleben, immer nahe an der Führungsriege von großen mittelständischen Unternehmen kam ich sehr oft an meine Grenzen. Wer bin ich, welche Position will ich einnehmen und habe ich überhaupt was zu sagen? 

Diese Fragen bewegten mich, machten mich unzufrieden und sorgten schlussendlich dafür, dass ich mich  bewegen musste.

Ich bin ein sehr bewusster Mensch und habe mir über die Jahre und über vielfältige Aus- und Weiterbildungen ein großes Wissen angeeignet. 

Ich habe auch entdeckt, dass ich eine unglaublich lebensfrohe Person bin, gleichzeitig  tiefgründig und nachdenklich. Und das alles darf ich sein.

Ohne meinen Weg wäre das wohl nicht möglich gewesen. 

Wir denken oft, so wie wir leben, das war es jetzt. Das muss so sein. Das ist normal. Ich denke inzwischen: normal ist das, was wir als normal erachten. Wir können so Vieles erschaffen, aus den Möglichkeiten unseres Seins schöpfen und wählen, wer wir sein wollen – nur ist uns das nicht immer bewusst. Ich weiß, wie schwer sich der Wunsch nach Veränderung anfühlen kann, wenn wir feststecken und kein Land in Sicht scheint. Diesen Sprung ins kalte Wasser, diesen Shift auf diesem Alltags-Driß zu wagen, ist anfangs manchmal echt eine Hürde, aber:

Das ist der Grund, warum es ChillMeOut gibt. Damit auch Du auf Deiner Lebensreise wieder Land sehen kannst. 

Ich freue mich, wenn ich Dich dabei begleiten darf. 

Alles Liebe, 

Deine Ulrike

 

​Ich freue mich auf Deine Nachricht!

Für Dich ist es ganz unkompliziert. Du schreibst mir eine Nachricht an meine E-Mail Adresse oder über mein Kontaktformular. Ich melde mich dann per E-Mail respektive telefonisch bei Dir und wir vereinbaren ein telefonisches Erstgespräch – für Dich vollkommen kostenfrei. Bitte nimm Dir etwa 20 Minuten Zeit für unseren Austausch. Hier finden wir gemeinsam heraus, ob und wie ich Dir ein Beitrag sein kann. Du musst übrigens keine Angst haben mit mir zu sprechen: Du bekommst weder etwas übergestülpt oder verkauft, Du bekommst ganz einfach mein Gehör. . 

Erfahrungen mit ChillMeOut Das sagen Kunden über die Arbeit mit Ulrike:

“​Ich möchte behaupten, dass ​Ulrike Anteil an meinem Examens – Erfolg hat”

Ich habe Ulrike kennenlernen dürfen, als ich gerade eine sehr turbulente und stressige Zeit durchlebt habe, denn ich war in der Examensvorbereitung für mein 1. Staatsexamen.

Wie das nun mal so ist, lässt man sich in seiner Unsicherheit und mit den Versagensängsten, die man in dieser Zeit selbstverständlich hat, sehr stark von anderen – also von außen – beeinflussen. Man hört von drei Menschen vier verschiedene Meinungen – alle glauben natürlich, den absolut perfekten Weg gefunden zu haben und versuchen einen auf eben diesen zu drängen. Meist widersprechen sich alle Ratschläge, Panik wird natürlich immer gemacht und letztendlich saß ich da und fühlte mich der kompletten Situation nicht mehr gewachsen.

Vor mir hatte meine Mutter bereits ein paar Stunden bei Ulrike verbracht und sie war derart positiv überrascht von der Veränderung (wortwörtlich: „es ist, als hätte jemand den Schleier gelüftet und mir eine Last von den Schultern genommen“), dass sie mich unbedingt auch bei Ulrike sehen wollte.

Es ist ein Fakt, dass ich jedes Mal anders nach Hause gekommen bin, als ich zu ihr gefahren bin – weniger traurig, vor Energie sprühend, einfach wieder „gerade gerückt“. Mein großes Problem war nämlich, dass ich komplett verlernt hatte, einfach mal auf mich selbst zu hören, obwohl ich für alles die Antwort tief in mir drin habe. Ich habe gelernt, mich vor den andauernd negativen Gedanken der Außenwelt zu schützen und allgemein verstanden, welche Macht die Gedanken haben.

Mittlerweile sitzt eine kleine Ulrike auf meiner Schulter wie das metaphorische Engelchen und erinnert mich, wenn ich wieder drauf und dran bin in alte Muster zu verfallen, wie es denn eigentlich geht – nämlich herrlich leicht. Das muss ich auch betonen – man lernt die Leichtigkeit des Seins. Man versteht so viele Dinge anders (oder endlich richtig), weil man sie auf eine ganz andere Weise sieht.

Man entlarvt irgendwann die Energieräuber, die einem in der Vergangenheit das Leben schwer gemacht haben, die Verhaltens – und Denkweisen, mit denen man sich selber geschadet hat.

Alles in allem war die Unterstützung von Ulrike in dieser schwierigen Zeit eine große Hilfe, ich möchte behaupten, dass sie Anteil an meinem Examens – Erfolg hat.

Das Leben kann wahnsinnig schön und leicht sein – man muss es sich nur einmal zeigen lassen !

Victoria R.
– Job Titel

“​​Es hat mein Leben radikal und in vielen Facetten zum Vorteil verändert

Dringende Hilfe habe ich gesucht, in vielen Lebensbereichen mich nach einer Veränderung gesehnt…. Und dann? Wie aus dem Nichts trat sie in mein Leben, Ulrike, Mentorin für Bewusstseinserweiterung und Entspannungstrainerin.

Als ich Dich kennen lernen durfte, liebe Ulrike, war mein Leben in einer fortwährenden Krise. Mein Selbstbewusstsein war fast auf dem Nullpunkt, die Lebensfreude weg, meine Ehe stand vor dem Aus, in meiner Firma herrschte reines Chaos und obendrauf war unsere kleine Tochter sehr unruhig und leidlich.

Alles in Allem eine einzige Katastrophe, ich wußte nicht mehr weiter, geschweige denn, wie ich als Dienstleister, Mama, Ehefrau den Alltag schaffen sollte.

Ich kann es nicht oft genug betonen. Ulrike, ich bin überglücklich, dass sich unsere Wege gekreuzt haben, es hat mein Leben radikal und in vielen Facetten zum Vorteil verändert.

Durch Deine Unterstützung, Dein geniales Mentoring, habe ich mein Leben in den Griff bekommen und genieße inzwischen jeden Tag in vollen Zügen, ich bin unendlich dankbar für alles, was Du mit Deinem Werkzeugkoffer für mich, aber auch für meinen Mann, getan hast, ich kann es kaum in Worte fassen.

Das hat sich in den letzten sechs Monaten verändert:

Mein Selbstbewusstsein ist nicht zu vergleichen, ich weiß endlich, was ich will und setzte es tag-täglich zu meinem besten Wissen und Gewissen um.

Ich habe Selbstvertrauen geschöpft und das Thema meiner Ehe bei Dir angesprochen. Deinen Rat habe ich befolgt, ein gemeinsames Coaching anzustreben. Im Ergebnis haben wir uns neu ineinander verliebt, wir führen eine harmonische und wertschätzende Ehe, zu schön für Worte.  Das sah vor einigen Monaten noch ganz anders aus!

Ich habe mehr inneren Frieden und Ruhe gewonnen, dadurch ist unsere Tochter inzwischen viel ruhiger, ausgeglichener und zufriedener.

Wenn ich mein Leben im Nachhinein betrachte, kann ich nur sagen und aus ganzem Herzen empfehlen: wenn DU Veränderung in Deinem Leben implementieren willst, hole Dir Unterstützung bei Ulrike und gehe mit ihr gemeinsam diesen Weg, Schritt für Schritt in ein erfolgreiches, erfülltes Leben.

Auch wenn Hürden kommen, gehe ich inzwischen wesentlich besser damit um und bin vor allem lösungsorientiert. In meinem Friseur- und Beautysalon gehe ich zwischenzeitlich viel besser mit allen möglichen Situationen und Anforderungen um, egal ob vom Kunden oder meinem Team.

Ulrike weiß punktgenau, was es in gewissen Situationen bedarf, hat ein großes Repertoire an Werkzeugen. Richtig angewendet kann ich bestätigen, es gibt einem Kraft und man kann wieder aus seinem Wesen in der Fülle handeln, auch dann, wenn Ulrike gerade nicht greifbar ist.

Liebe Ulrike, ein herzliches Dankeschön für die einmaligen Gespräche, die großartigen Erkenntnisse und Deine fortwährende Unterstützung, egal in welchen Lebenslagen.

Claudia H.
– Job Titel

“​​Unglaublich hilfreich”

In einer Situation wo es so aussah, dass nichts mehr hilft, hatte ich eine Behandlung bei Ulrike. Mal abgesehen davon, dass die Methode mir komisch vorkam, hat sie mir unglaublich geholfen. Ulrike hat die Fähigkeit, den Kern der Dinge zu erkennen. Zielgerichtet geht sie die Themen an und ich spürte, dass sich etwas veränderte. Nun geht es mir so gut wie lange nicht mehr! Ulrike ist Ziel- und Lösungsfokussiert. In ihren Aussagen ist sie ganz klar! Das Beste finde ich, dass ich das Gefühl habe, dass sie immer für mich da ist. Ganz klare Empfehlung für Menschen, die wirklich was verändern wollen.

Beate D.
– Job Titel

Entscheide Dich!

​Das ​ist die Basis unserer Zusammenarbeit

  • angle-right​Ich achte Dich und spreche ehrlich mit Dir.
  • angle-right​Ich höre Dir zu und bewerte Dich nicht.
  • angle-right​Ich lehre Dich die Methoden, die Dich stärken. 
  • angle-right​Du bekommst meine volle Aufmerksamkeit.
  • angle-right​Du darfst alles ansprechen und aussprechen.
  • angle-right​Du bist frei in Deinen Entscheidungen. 

​Häufig gestellte Fragen 

​Muss ich zu Dir nach Rosenheim kommen? 

​Nein, das musst Du nicht. Ich arbeite sehr viel über Zoom oder Skype mit meinen Klienten. Da wir uns über Video sehen, sitzen wir uns auch hier direkt gegenüber und können uns in die Augen sehen. 

​Muss ich mein ganzes Leben aufgeben? 

​Nein, Du musst Dich weder scheiden lassen noch Deinen Job kündigen. Du kannst Dich mit Deinen Erkenntnissen für das entscheiden, was Du wirklich willst. Und das kann wesentlich weniger radikal sein, als Du vermutest. 

​Arbeitest Du für eine Sekte? 

​Nein. Ich arbeite für Dich. Meine Methoden sind vielfältig und ich nutze meine Intuition und Wahrnehmungsgabe, um Dich zu erfassen und Dir bestmöglich dienen zu können. Mit Sekten und Glaubensrichtungen habe ich nichts am Hut. 

​Kann ich das nicht auch alleine? 

​Ja, kannst Du bestimmt. Oder auch nicht, Ich habe die Erfahrung gemacht, dass es wesentlich einfacher ist, etwas im leben zu verändern, wenn wir uns Hilfe zur Seite nehmen. Ich glaube, dafür sind wir Menschen. Dass wir uns begleiten, unterstützen und in unserer Entwicklung voran bringen. 

​Werden wir meine Kindheit aufarbeiten?

​Wir sehen uns an, was aus Dir kommt. Dazu ist es nicht notwendig, in Deiner Kindheit zu graben. Es kann sein, dass Du Dich an etwas erinnerst. Was Du bei mir lernst, ist damit umzugehen. 

​Was ist, wenn die Begleitung endet?

​Im normalfall stehst Du auf stabilen und sicheren Füßen in Deinem Leben. Ich bin nicht daran interessiert, Klienten zu „halten“. Mein Erfolg ist, wenn meine Arbeit so tief wirt, dass ich nicht mehr gebraucht werde, Es kann sein, dass Du punktuell in bestimmten Situationen Unterstützung brauchst – aber das brauchen wir alle. Du kannst Dich natürlich an mich wenden.

​Ich freue mich auf Deine Nachricht!

Für Dich ist es ganz unkompliziert. Du schreibst mir eine Nachricht an meine E-Mail Adresse oder über mein Kontaktformular. Ich melde mich dann per E-Mail respektive telefonisch bei Dir und wir vereinbaren ein telefonisches Erstgespräch – für Dich vollkommen kostenfrei. Bitte nimm Dir etwa 20 Minuten Zeit für unseren Austausch. Hier finden wir gemeinsam heraus, ob und wie ich Dir ein Beitrag sein kann. Du musst übrigens keine Angst haben mit mir zu sprechen: Du bekommst weder etwas übergestülpt oder verkauft, Du bekommst ganz einfach mein Gehör. .